LA REFLEXOLOGIE PALMAIRE

Introduction

La réflexologie palmaire est une technique douce qui consiste à stimuler des zones réflexes situées sur les mains.

Chaque zone correspond à un organe, une fonction ou une partie du corps.

Cette approche est particulièrement adaptée aux personnes qui ne souhaitent pas être touchées aux pieds, ou lorsque la réflexologie plantaire n’est pas possible.

Elle offre une détente profonde, accessible à tous, et peut être pratiquée en complément d’autres formes de réflexologie.

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Les bienfaits de la réflexologie palmaire

Elle permet notamment de :

relâcher les tensions physiques et nerveuses
apaiser le mental et réduire le stress
améliorer la circulation énergétique
soutenir les capacités naturelles d’autorégulation du corps
soulager certaines douleurs des mains, poignets et avant‑bras
offrir une relaxation profonde, même en séance courte
convenir aux personnes sensibles ou en mobilité réduite

Comment j’intègre cette technique dans mes séances ?

Je n’utilise jamais une seule forme de réflexologie isolée.

Chaque séance est un accompagnement global, qui combine différentes techniques en fonction de vos besoins du moment.

Selon la séance choisie — Découverte, Détente ou Méthode Hélavia — j’intègre la réflexologie des mains, des pieds, du visage, du crâne ou l’auriculothérapie, toujours de manière personnalisée.

Vous êtes installé(e) confortablement, allongé(e) sous un plaid ou un paréo, avec de petites chaufferettes aux pieds pour permettre au corps, grâce à la chaleur, de se relâcher et de s’abandonner à la détente.

Je n’applique jamais d’huiles essentielles sur les mains, afin de respecter la sensibilité de la peau et d’éviter toute réaction.

Chaque technique est utilisée avec douceur, précision et bienveillance, pour soutenir l’équilibre du corps et favoriser une détente profonde.

Comprendre les zones réflexes

Si vous le souhaitez, j’explique pourquoi une zone réflexe de la main peut être sensible et ce que cela révèle du fonctionnement du corps, qu’il s’agisse d’un aspect physique, émotionnel ou énergétique.

Une zone réactive peut traduire un stress, une fatigue, une surcharge, un déséquilibre ou un besoin particulier du moment.

J’utilise également des repères issus de la médecine chinoise, notamment certains points d’acupuncture reliés aux méridiens.

Ils permettent de mieux comprendre les liens entre les organes, les émotions et la circulation de l’énergie dans le corps.

Ces informations donnent du sens aux sensations ressenties et ouvrent des pistes d’évolution.

Mon intention est de vous transmettre des clés pour mieux comprendre ce que votre corps exprime, afin que vous puissiez devenir pleinement acteur de votre santé et de votre bien‑être.

Je considère la réflexologie palmaire comme un véritable travail d’équipe : le corps exprime, j’interprète avec douceur et précision, et vous avancez avec une meilleure compréhension de vous‑même.

Chacun a sa part, et c’est cette collaboration qui permet un mieux‑être durable.